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    [延年益寿两药膳]正宗药膳蒸鸡配方 整鸡

    时间:2018-11-09 07:53:25 来源:锄头农业网 本文已影响 锄头农业网手机站

    一、将何首乌、黑芝麻和炒黑豆各500克,蒸熟之后烘干或者晒干后用食品粉碎机研磨成粉状,放入玻璃瓶中。每日分早中晚各饮服一次,每次一调羹。

    二、将粳米60克洗净后浸泡水中,1小时后捞出沥干备用。再将淮山药切成小块,并将黑芝麻炒熟。然后将这三种材料加水和鲜奶各200毫升,放入食品粉碎机里打浆过滤后放入锅中并加入冰糖10克后用文火慢煮,边煮边搅成糊状,煮熟后即可。每日分早晚各饮服一次。

    中老年人常用上述两款药膳,可以起到益精血、补肝肾、乌发生发、养心安神和延年益寿之功效

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