• 农人疾病
  • 农人养生
  • 食物营养
  • 家居生活
  • 食疗食谱
  • 饮食禁忌
  • 药膳功效
  • 当前位置: 锄头农业网 > 农人健康 > 饮食禁忌 > 正文

    [怀孕初期不能吃什么 怀孕初期饮食注意事项] 冰雪天气行车注意事项

    时间:2019-02-11 06:24:38 来源:锄头农业网 本文已影响 锄头农业网手机站

    女性怀孕初期胎儿发育还不稳定,所以多有诸多的注意事项,尤其是饮食方面,任何容易导致流产的食物都应忌口,那么怀孕初期不能吃什么呢?以下四类是怀孕初期要尽量避免的,以免对胎儿造成不良影响。

    怀孕初期不能吃什么?

    怀孕初期不能吃什么 怀孕初期饮食注意事项

    1、螃蟹

    螃蟹是极寒的食物,对于怀孕初期的孕妇来说是不宜吃用的,螃蟹的寒凉之气对胎儿健康影响不好,食用多了极可能导致流产,孕早期尽量不要吃螃蟹,孕中期和孕后期可以少量吃点无妨。

    2、芦荟

    芦荟对于普通人来说是个好东西,但对于孕妇来讲是有极大危害的。孕妇食用芦荟很容易导致骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,这样就可能引起腹痛不适以及阴道出血的情况,严重的还会造成流产的风险。

    所以芦荟美容养颜效果再好,怀孕初期最好避开食用。

    怀孕初期不能吃什么 怀孕初期饮食注意事项

    3、薏米

    早在我国古医书上就要记载薏米会对孕妇造成不良的影响,是伤胎之物。怀孕初期应尽量避免薏米吧,随说没有薏米导致流产的先例,但是对胎儿的健康是多多少少不利的,为了安全起见,孕妇可以咨询专业医生后再决定要不要吃薏米。

    4、马齿苋

    马齿苋是既可以作为一种食材,还可以作为草药来入药,马齿苋药性寒凉而滑利,对女性子宫有很强烈的刺激作用,使子宫更加兴奋,子宫收缩次数增多、强度增大,这样容易导致滑胎,所以怀孕初期最好不要很实用马齿苋。

    【怀孕初期饮食原则】

    怀孕初期是胎儿最不稳定的时候,为了安全度过这个时期,建议这样饮食对胎儿有利:

    怀孕初期不能吃什么 怀孕初期饮食注意事项

    1、选择促进食欲的食物。

    怀孕初期女性的食欲和口味变化很大,有的喜欢酸的,有的喜欢辣的,所以饮食方面要适当迎合孕妇的口味,不要顾忌太多,毕竟妈妈只有摄入足够的营养才能保证胎儿的发育。

    2、选择容易消化的食物。

    怀孕初期,孕妇的肠胃消化能力可能比不上平时,所以在饮食方面选择易消化的食物会减轻孕妇肠胃的负担,像粥、甘薯、馒头等,这些食物可以适当吃,还能减少呕吐哦。

    怀孕初期不能吃什么 怀孕初期饮食注意事项

    3、额外补充叶酸。

    怀孕初期是胎儿着床神经发育的重要时期,这个时候对叶酸的需求比较高,食物中的天然叶酸不能满足,所以孕妇应在医生的嘱咐下服用适量的叶酸。

    4、想吃就吃,少食多餐。

    怀孕初期某些妈妈的妊娠反应比较重,所以胃口方面会受到大大影响,这个时候就要搭配常规饮食了,为了妈妈营养摄入足够,少吃多餐是最好的,长期呕吐的妈妈要时常增加进食量。

    以上是关于怀孕初期饮食的注意事项,准妈妈们要安全度过这个时期,饮食不可大意。

    • 农业资讯
    • 养殖技术
    • 种植技术
    • 健康
    • 财经
    • 文化
    • 农业百科